Een medicijn tegen klachten zoals een winterdipje, vervelende schoonmoeder of een slechte dag op het werk bestaat! Dit medicijn is haken, breien, punchen, macrameeën, weven, etc, oftewel handwerken. Wij beschrijven de 8 enorme voordelen die je ervaart tijdens handwerken. Dus wil je de draad weer oppakken of ook aanhaken bij de handwerkers? Overtuig jezelf dan met deze voordelen!
Het geeft je onder andere enorm veel afleiding, maakt je zen, zorgt voor nieuwe vrienden en levert je de prachtigste creaties: handwerken. Wij wisten natuurlijk al dat je enorm gelukkig kan worden van handwerken maar dat het zoveel voordelen heeft verbaasde ons ook. Zoals je begrijpt zijn we meteen weer aan het handwerken geslagen. Dus pas op: naast dat je nieuwe inzichten krijgt tijdens het lezen van deze blog, krijg je ook een enorme drang naar.. handwerken!
Dé 8 voordelen van handwerken
Benieuwd wat de 8 voordelen zijn die je ervaart tijdens haken, breien, of welke handwerktechniek dan ook? Lees ze hieronder!
1. Van handwerken wordt je helemaal zen
Stress verdwijnt als sneeuw voor de zon tijdens het handwerken. Handwerken is een positieve afleiding en zorgt ervoor dat je helemaal ontspant (tenminste als je geen te moeilijk patroon hebt waardoor je gestrest raakt). Doordat je alleen bezig bent met handwerken kun je negatieve gedachtes makkelijker loslaten. En hierdoor ontstaat er ruimte in je hoofd voor nieuwe ideeën en gevoelens die je normaal nooit toelaat. Je wordt dus….zen! Handwerken is dus bijna hetzelfde als mediteren. Heerlijk toch?
2. Handwerken houdt je van de straat
Je bent klaar met werken, het is eindelijk weekend, je hebt welverdiende vakantie: al deze momenten zijn perfect om eindelijk te: HANDWERKEN! De meeste mensen gaan op stap met vrienden, op vakantie, winkelen, uit eten, hebben quality time met hun geliefde maar jij… Jij gaat het liefste op de bank zitten met een handwerkje op schoot! Mede door het prettige effect wat handwerken op je heeft, wil jij niet meer stoppen met haken, breien, macrameeën, punchen, etc. En deze lichte verslavende hobby is ook nog eens hartstikke gezond.
3.Door te handwerken ben je verantwoord bezig
Naast dat je goed voor jezelf zorgt door heerlijk ontspannen te handwerken, ben je ook nog verantwoord bezig! Je hebt zelf invloed op wat voor manier jouw kleding wordt gemaakt want.. je maakt het zelf. Je houdt hierdoor niet slechte arbeidsomstandigheden in stand, waar bijvoorbeeld wel sprake van is als je kleding bij een bepaalde keten koopt. Als je kiest voor biologische wol en garens dan ben je helemaal top bezig. Je maakt dan helemaal zelf duurzame kleding en accessoires. Hoe dan ook; je bent goed bezig (je mag jezelf nu een schouderklopje geven).
4. Met handwerken maak je de mooiste creaties zelf
Heb jij in je hoofd wat voor soort woondecoraties je graag wilt in huis? Of welke trui jou perfect zal staan? Skip dan die eindeloze zoektocht in woonwinkels en kledingwebshops en ontwerp het gewoon zelf. Of zoek het juiste patroon en kies jouw favoriete kleur garens en handwerken maar. Zo zorg je ervoor dat jij het allermooiste (en uniekste) item zelf maakt! Daarnaast als je van alle (handwerk)markten thuis bent kun je ook nog eens kiezen welke techniek het beste past bij het item dat je wilt maken. Zo bepaal jij zelf of je een kledingstuk gaat breien of haken, of een bestaand kledingstuk opleukt met een gepunchte broche. Kortom de mogelijkheden zijn eindeloos en jij bent degene die bepaalt welke keuzes er gemaakt worden. Wat een voordelen hé?! Wat een zonde van al die mensen die (nog) niet handwerken.
5. Met handwerken blijf jong en fit
Slaap als een roosje en voorkom (of verminder) depressies door heerlijk te handwerken. Tijdens het handwerken gaan je hartslag en bloeddruk omlaag en hierdoor kom je echt tot rust. Ben je al dolgelukkig met je leven? Houdt dit dan vast door te (blijven) handwerken. Naast een brede lach krijg je van handwerken ook ’getrainde hersenen’. Door na te denken over het patroon en de steken train je jouw hersenen. Uit onderzoek blijkt dat wanneer je actief blijft handwerken je 30 - 50% minder kans kunt hebben op een achteruitgang van je hersenen*. Dus hup, hup; pak die brei- of haaknaalden op en handwerken maar! Niet alleen je hersenen blijven fit ook je handen! Doordat je gewrichten in bewegingen blijven door het handwerken worden ze minder snel stijf en blijft je kraakbeen buigzaam. Daarnaast verbeterd haken en breien ook nog eens je motoriek. Win-winsituatie dus!
*Bron: Engaging in cognitive activities, aging, and mild cognitive impairment: a population-based study, Journal of Neuropsychiartry, 2011)
6. Handwerken geeft zelfvertrouwen
Je bent zo trots als een pauw op jouw zelfgemaakte item. En groot gelijk heb je! Elke keer als je handwerkt boekt je project niet alleen vooruitgang, jouw zelfvertrouwen ook! Je krijgt namelijk een enorme boost als je elke keer weer beter wordt in iets (in dit geval dus handwerken). Blijf dus vooral…handwerken!
7. Handwerken maakt jezelf én anderen gelukkig
Je hebt weer helemaal zelf het mooiste item ooit gemaakt, oh wat een enorme voldoening geeft dit toch! En als je dit moois dan ook nog aan iemand anders kan schenken dan voel je jezelf helemaal waardevol. Je maakt met handwerken dus niet alleen jezelf gelukkig maar ook andere. Zeurt je zoon/dochter al tijden over die perfecte muts die nergens is te vinden of vindt je man een trui van merinowol te duur maar wil hij ‘m toch heel graag. Geen probleem, jij draait je hand er niet voor om, of juist wel want je gaan dit item namelijk zelf handwerken.
8. Handwerken verbroederd; one happy craft family
Niemand begrijpt jou zo goed als andere creatievelingen die handwerken. Het is dan ook enorm fijn als je iemand ontmoet die net zo blij wordt van wolletjes als jij! Of van dat ene geweldige patroon! Je raakt niet uitgepraat en… uitgehandwerkt! Ook ontmoet je bijvoorbeeld op handwerkbeuzen of op Instagram nieuwe mensen die dezelfde hobby uitoefenen. En je zal niet de eerste zijn bij wie dit op een geweldige vriendschap uitgroeit.
Word jij ook zo gelukkig van handwerken? En welke handwerktechniek beoefen jij dan het liefst?
